Men zweert tegenwoordig bij het gebruik van koolhydraten als het aankomt op afvallen. En dan wordt bedoeld: het minderen ervan. Waarom zou je minder koolhydraten moeten gaan eten?
Dat heeft er vooral mee te maken dat koolhydraten echte dikmakers zijn. Ze worden omgezet in suikers als je er niets mee doet en dat betekent dat ze zich opslaan rondom je billen, buik en heupen.
Hoe kun je dus definitief afrekenen met overgewicht en met vet? Juist! Door te minderen met koolhydraten.
Lowcarb is een begrip dat in de VS al erg bekend is en in Nederland en België ook steeds bekender begint te worden. Bij lowcarb gaat het erom dat je zoekt naar producten die zuinig zijn in koolhydraten en daar dus weinig van hebben. Veel koolhydraatarme recepten bestaan dan weer meer uit eiwitten.
Wil je meer weten over het koolhydraatarme dieet? Kom dan snel terug op deze blog, want over een paar dagen schrijf ik er meer over!
Dat heeft er vooral mee te maken dat koolhydraten echte dikmakers zijn. Ze worden omgezet in suikers als je er niets mee doet en dat betekent dat ze zich opslaan rondom je billen, buik en heupen.
Hoe kun je dus definitief afrekenen met overgewicht en met vet? Juist! Door te minderen met koolhydraten.
Lowcarb is een begrip dat in de VS al erg bekend is en in Nederland en België ook steeds bekender begint te worden. Bij lowcarb gaat het erom dat je zoekt naar producten die zuinig zijn in koolhydraten en daar dus weinig van hebben. Veel koolhydraatarme recepten bestaan dan weer meer uit eiwitten.
Wil je meer weten over het koolhydraatarme dieet? Kom dan snel terug op deze blog, want over een paar dagen schrijf ik er meer over!